Stages, ateliers, événements

Séances détente du vendredi soir 

Séances sans travail corporel physique, essentiellement axées sur le souffle, pour apaiser notre mental, nos émotions, élever notre conscience des plans subtils de notre être et approcher les états méditatifs. 

Prochaines dates : 25/09 - 20/11 - 11/12 - 15/01 - 12/02 - 19/03 - 09/04 - 28/05

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Séances Estivales 

Séances ponctuelles pendant la pause estivales pour maintenir une pratique en groupe. Séances de durée variables et de différents styles de yoga (yin yoga, hatha, hatha flow, vinyasa)

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Programme

Ateliers du week-end 

Pratiques approfondies de hatha yoga, hatha flow, vinyasa, ou yin yoga: dans ces séances nous explorons tous les outils du yoga : méditation, asanas, pranayamas, mudras, relaxation, mantras, pour un maximum de bénéfices sur tous les plans de l'être!

Prochaines dates : 26/09 - 07/11 - 05/12 - 09/01 - 06/02 - 13/03 - 03/04 - 01/05 - 05/06

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Programme

Stages Yoga thématiques 

Propositions sur une ou plusieurs journées, associant souvent les pratiques de yoga à l'ayurvéda, pour se ressourcer, se rapprocher de son essence, évoluer sur le chemin vers Soi. 

Prochain stage: Detox yoga & ayurvéda du 16 au 18 octobre

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Rando bivouac & Yoga 

Retraite en montagne où nous prenons le temps de contempler la nature, nous relier aux éléments, en alliant randonnée et yoga.

Durée 5 jours et 4 nuits en général, dans les Pyrénées.

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Yoga, Relaxations sonores et Bains de gong 

Séances ponctuelles guidées en partie par des intervenants extérieurs, pour profiter des effets des vibrations sonores sur les différentes "enveloppes" (koshas) de notre être.

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